في شهر رمضان، حيث تمتد ساعات الصيام لفترات طويلة، تصبح عناية الجسم والبشرة بالترطيب أمرًا حيويًا بشكل خاص.
كم كمية الموية اللي لازم يشربها الصايم في رمضان لمنع الجفاف في الجسم؟ استشاري يكشف عن كمية المياه المناسبة لكل صايم في رمضان
تؤكد لبنى جمال، الاستشارية المختصة بالجلدية والتجميل، على أهمية الانتباه لهذه الجزئية، حيث يتأثر البشرة مباشرة بنقصان معدلات الرطوبة في الجسم.
النمر يكشف تأثير شرب القهوة السعودية على سيولة الدم
بأربعة .. النصيري بريء من كوارث الاتحاد وكونسيساو يبحث عن كبش فداء جديد
مناطق في عسير يجب تجنبها خلال الساعات القادمة بسبب الحالة المطرية وجريان السيول
عاجل: خسارة كبيرة للهلال بالخمسة في مواجهة السد القطري
من خلال توجيهاتها، تشير إلى أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا بين وجبة الإفطار والإمساك يُعتبر خارطة طريق للحفاظ على ترطيب البشرة خلال ساعات الصيام.
يمكن تحقيق ذلك من خلال توزيع كمية الماء المستهلكة بالتساوي خلال الساعات المسموح فيها بالشرب، مع التركيز على بدء الإفطار بكوب من الماء وإنهاء السحور بكوب آخر لضمان الحفاظ على الترطيب لأطول فترة ممكنة.
بالإضافة إلى شرب الماء، تشير لبنى جمال إلى أهمية استخدام المرطبات الموصوفة طبيًا، حيث تعمل على تغذية البشرة من خلال اختراق طبقات الجلد العميقة ومكافحة جفاف البشرة.
تقدم بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة خلال شهر رمضان، مثل توزيع شرب الثمانية أكواب على مدار الوقت واستخدام مرطب يتناسب مع نوع بشرتك واللجوء إلى جلسات النضارة بحمض الهيالورونيك لزيادة مستويات الرطوبة والحفاظ على نظارة وحيوية البشرة.
مناطق في عسير يجب تجنبها خلال الساعات القادمة بسبب الحالة المطرية وجريان السيول
عاجل: خسارة كبيرة للهلال بالخمسة في مواجهة السد القطري
عاجل: مواعيد بداية ونهاية الدوام المدرسي الجديد في مناطق عسير بعد تطبيق الدوام الصيفي
عاجل: ارامكو تنشر أسعار البنزين الجديدة في السعودية وتكشف نوع البنزين الذي شهد أكبر نسبة زيادة في سعر اللتر
باختصار، يمثل شرب الماء واستخدام المرطبات المناسبة واعتماد جلسات النضارة خطوات أساسية للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان، ويُنصح بمتابعة النصائح المقدمة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
عاجل: مواعيد بداية ونهاية الدوام المدرسي الجديد في مناطق عسير بعد تطبيق الدوام الصيفي
عاجل: ارامكو تنشر أسعار البنزين الجديدة في السعودية وتكشف نوع البنزين الذي شهد أكبر نسبة زيادة في سعر اللتر
عاجل: الوطني للأرصاد يحدد مناطق الهطولات المطرية الاكثر خطورة في السعودية اليوم
ببركة المطر .. النصر يحقق المعجزة في ليلة لم تكن متوقعة
عاجل: الوطني للأرصاد يحدد مناطق الهطولات المطرية الاكثر خطورة في السعودية اليوم
ببركة المطر .. النصر يحقق المعجزة في ليلة لم تكن متوقعة
عاجل: المناطق التي شملها قرار تعليق الدراسة الجديد في كل مناطق المملكة
عاجل: تراجع جديد للريال السعودية مقابل الجنيه المصري صباح الاحد
عاجل: المناطق التي شملها قرار تعليق الدراسة الجديد في كل مناطق المملكة
عاجل: تراجع جديد للريال السعودية مقابل الجنيه المصري صباح الاحد
رسمي.. السعودية تعتمد وسيلة نقل جديدة على جسر الملك فهد لا تعتمد على السيارات ولا الدراجات النارية
تسريبات.. رياض محرز يفسد صفقة نارية كانت تنتظر محمد صلاح