الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، كشف عن 5 فوائد صحية لصيام شهر رمضان عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
هذا ما سيحدث لك بعد ثالث يوم من صيام رمضان 1445
أوضح النمر أن شهر رمضان ليس فقط شهرًا من العبادة، بل يحمل فرصًا صحية لا تُفوَّت، وهي كالتالي:
رسمي.. الحج والعمرة تكشف عن اجراء جديد بحق حجاج الداخل الذين سبق لهم اداء المناسك والتطبيق من موسم 1447
عاجل: رونالدو يحقق هدفه في دوري روشن فهل اقترب الرحيل؟
رغم نهاية الحرب وعودة جميع المطارات للعمل.. مطار خليجي واحد خارج الخدمة بشكل نهائي لسبب غير متوقع
عاجل: مدرب عربي جديد يخلف رينارد في تدريب المنتخب السعودي قبل انطلاق المونديال
-
خفض الدهون الثلاثية: صيام رمضان يساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
-
خفض الضغط: يساهم الصيام أيضًا في خفض ضغط الدم.
-
تقليل مقاومة الخلايا للأنسولين واحتمالية السكري: يقلل الصيام من مقاومة خلايا الجسم للأنسولين، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري.
-
فرصة لإنقاص الوزن: يعتبر شهر رمضان فرصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة لخسارة الوزن، بفضل نظام الطعام المقيد والتقليل من الوجبات.
رغم نهاية الحرب وعودة جميع المطارات للعمل.. مطار خليجي واحد خارج الخدمة بشكل نهائي لسبب غير متوقع
عاجل: مدرب عربي جديد يخلف رينارد في تدريب المنتخب السعودي قبل انطلاق المونديال
بعد نهاية الحرب.. اجراءات جديدة لعبور جسر الملك فهد بين السعودية والبحرين
عودة الصراع بين السومة وحمدالله على زعامة روشن وضربة واحدة تحسم مصير احدهما
-
فرصة للإقلاع عن التدخين: قد يكون الصيام فرصة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان على التدخين للإقلاع عنه، نظرًا للقيود على التدخين أثناء ساعات الصيام.
بعد نهاية الحرب.. اجراءات جديدة لعبور جسر الملك فهد بين السعودية والبحرين
عودة الصراع بين السومة وحمدالله على زعامة روشن وضربة واحدة تحسم مصير احدهما
المرور السعودي: اشتراطات جديدة لنقل ملكية اللوحات عبر أبشر بخطوتين فقط
كلمة واحدة تفسر غضب رونالدو المستمر من عبد الرزاق حمدالله
المرور السعودي: اشتراطات جديدة لنقل ملكية اللوحات عبر أبشر بخطوتين فقط
كلمة واحدة تفسر غضب رونالدو المستمر من عبد الرزاق حمدالله
مدرستي تحدد طريقة الدراسة في الاسبوع العاشر والجداول الجديدة وحقيقة تحويل الدراسة الحضورية
صلاح ليس ببعيد.. الدوري السعودي يجرد ليفربول من أقوى أسلحته بضربات متتالية
مدرستي تحدد طريقة الدراسة في الاسبوع العاشر والجداول الجديدة وحقيقة تحويل الدراسة الحضورية
صلاح ليس ببعيد.. الدوري السعودي يجرد ليفربول من أقوى أسلحته بضربات متتالية
النمر يكشف تأثير شرب القهوة السعودية على سيولة الدم
بأربعة .. النصيري بريء من كوارث الاتحاد وكونسيساو يبحث عن كبش فداء جديد
النمر يكشف تأثير شرب القهوة السعودية على سيولة الدم
بأربعة .. النصيري بريء من كوارث الاتحاد وكونسيساو يبحث عن كبش فداء جديد
مناطق في عسير يجب تجنبها خلال الساعات القادمة بسبب الحالة المطرية وجريان السيول
عاجل: خسارة كبيرة للهلال بالخمسة في مواجهة السد القطري