مدهش ليس فقط عمره الذي وصل إلى 80 عام بصحة جيدة، ولكن أيضًا لأنه لم يعاني من أي أمراض أو يحتاج إلى زيارة للمستشفيات على الرغم من تقدم سنه، في مقطع فيديو يسجل لنا حياة المعمر السعودي وسر نشاطه وقوته.

يبدأ الرجل حديثه بالإشارة إلى عادته اليومية بتناول حليب الإبل وأكل السمن والعسل. 

كما يشير إلى تجنبه قدر المستطاع المأكولات الصناعية والمطاعم. 

يشير إلى أهمية اتباع نمط حياة صحي وتجنب المأكولات غير الصحية.

ويضيف أن والده الذي يبلغ من العمر 132 عام ووالدته وكل أخوته على قيد الحياة وبصحة جيدة. 

يشجع الأجيال الجديدة على تجنب المواد الصناعية مثل الكاتشب والإندومي والزيوت، وبدل من ذلك يوصي بتناول الأكلات الصحية لضمان حياة صحية ونشاط دائم.

أقرا أيضا: الخطوات والطريقة الصحيحة لاستبدال لوحات السيارات